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ロードバイク初心者の息子は脚力がまだまだで、特に持久力に不安ありでしたが、これを飲んでいつも練習ではついていけない仲間よりレースで上位になれたそうで、とても喜んでいます。口にそのまま粉を入れて水で流しこもうとしましたが、すっぱ過ぎてむせました(笑)水などに溶かしてのむ濃さなので、一般的なBCAAやグルタミンなどと同じような飲み方を想定していると痛い目をみます。効果は大きいと思います。フットサルなどのハードな運動時の筋肉分解抑止と、疲労軽減目的で購入しました。